Vakiotunnit

Joogakoulu Sofia järjestää Horisontissa Kajaanissa kursseja, joiden avulla jokainen pääsee kokeilemaan oman tasapainonsa etsimistä.

Kaikille tunneille ilmoittautuminen 040 5444622 Päivi Kuutti, joogaopettaja SJL

Omaa tuntia voi korvata muissa ryhmissä, sovi siitä opettajan kanssa. Tunneille voi osallistua myös Google Meet linkin kautta kotoa käsin.

Tervetuloa terveisin Päivi

Jooga - alkeisryhmä 1

Psykofyysinen hyvinvointi joogalla, alkeis-jatko/toipilas kurssi

Keskiviikkoisin klo 15:30 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus

Jakso alkaa: Toistaiseksi tämä ryhmä tauolla

Lempeästi ja lujasti joogan ytimessä, psykofyysinen hyvinvointi joogalla

Torstaisin klo 17:15 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus

Jakso alkaa 7.9.2023

Harjoituspäivät: 7.9, 14.9, 21.9, 5.10, 12.10, 26.10, 2.11, 9.11, 16.11, 23.11

Tunnin hinta: 15,00

Tervetuloa ilm. 040 5444622, paivi.m.kuutti@gmail.com joogaopettaja SJL Päivi Kuutti

Smartum setelit ja kortti, ePassi, Edenred sekä

Tyky-Kuntosetelit ja Tyky-Online käyvät maksuvälineeksi.

Tietoinen jooga, hellittäminen , hiljentyminen ja meditaatio

Keskiviikkoisin klo 17:15 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus

Jakso alkaa 6.9.2023

Harjoituspäivät: 6.9, 13.9, 20.9, 4.10, 11.10, 25.10, 1.11, 8.11, 15.11, 22.11

Tunnin hinta: 15,00

Tervetuloa ilm. 040 5444622, joogaopettaja SJL Päivi Kuutti, paivi.m.kuutti@gmail.com

Smartum setelit ja kortti, ePassi, Edenred sekä

Tyky-Kuntosetelit ja Tyky Online käyvät maksuvälineeksi.