Vakiotunnit

Joogakoulu Sofia järjestää Horisontissa Kajaanissa kursseja, joiden avulla jokainen pääsee kokeilemaan oman tasapainonsa etsimistä.

 

Kaikille tunneille ilmoittautuminen 040 5444622 Päivi Kuutti, joogaopettaja SJL

Omaa tuntia voi korvata muissa ryhmissä, sovi siitä opettajan kanssa. Tunneille voi osallistua myös Google Meet linkin kautta kotoa käsin. Seuraamme herkällä korvalla Covid tilannetta ja tiedotamme miten tunneille osallistuminen on turvallisinta.

Jooga - alkeisryhmä 1

Psykofyysinen hyvinvointi joogalla, alkeis-jatko/toipilas kurssi

 

Keskiviikkoisin klo 15:30 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus

Jakso alkaa: Toistaiseksi tämä ryhmä tauolla

Jooga alkeiskurssi

Jooga - alkeisryhmä 2

Lempeästi ja lujasti joogan ytimessä, psykofyysinen hyvinvointi joogalla

 

Torstaisin klo 17:15. Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus

Jakso alkaa 20.1.2022

Harjoituspäivät: 20.1, 27.1, 3.2  17.2, 24.2, 3.3  17.3, 24.3, 31.3  14.4, 21.4

Tunnin hinta: 15,00

Tervetuloa ilm. 040 5444622, paivi.m.kuutti@gmail.com  joogaopettaja SJL Päivi Kuutti

Smartum setelit ja kortti, ePassi, Edenred sekä

Tyky-Kuntosetelit ja Tyky-Online käyvät maksuvälineeksi.

Jooga alkeiskurssi
Jooga jatkokurssi

Jooga - jatkoryhmä

Tietoinen jooga, hellittäminen , hiljentyminen ja meditaatio

 

Keskiviikkoisin klo 17:15 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus

Jakso alkaa 19.1.2022

Harjoituspäivät: 19.1, 26.1, 2.2  16.2, 23.2, 2.3  16.3, 23.3, 30.3  13.4, 20.4

Tunnin hinta: 15,00

Tervetuloa ilm. 040 5444622, joogaopettaja SJL Päivi Kuutti, paivi.m.kuutti@gmail.com

Smartum setelit ja kortti, ePassi, Edenred sekä

Tyky-Kuntosetelit ja Tyky Online käyvät maksuvälineeksi.