Vakiotunnit
Joogakoulu Sofia järjestää Horisontissa Kajaanissa kursseja, joiden avulla jokainen pääsee kokeilemaan oman tasapainonsa etsimistä.
Kaikille tunneille ilmoittautuminen 040 5444622 Päivi Kuutti, joogaopettaja SJL
Omaa tuntia voi korvata muissa ryhmissä, sovi siitä opettajan kanssa. Tunneille voi osallistua myös Google Meet linkin kautta kotoa käsin. Seuraamme herkällä korvalla Covid tilannetta ja tiedotamme miten tunneille osallistuminen on turvallisinta.
Jooga - alkeisryhmä 1
Psykofyysinen hyvinvointi joogalla, alkeis-jatko/toipilas kurssi
Keskiviikkoisin klo 15:30 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus
Jakso alkaa: Toistaiseksi tämä ryhmä tauolla

Jooga - alkeisryhmä 2
Lempeästi ja lujasti joogan ytimessä, psykofyysinen hyvinvointi joogalla
Torstaisin klo 17:30. Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus
Jakso alkaa 19.1
Harjoituspäivät: 19.1, 26.1, 2.2, 9.2, 16.2, 2.3, 9.3, 16.3, 23.3, 30.3
Tunnin hinta: 15,00
Tervetuloa ilm. 040 5444622, paivi.m.kuutti@gmail.com joogaopettaja SJL Päivi Kuutti
Smartum setelit ja kortti, ePassi, Edenred sekä
Tyky-Kuntosetelit ja Tyky-Online käyvät maksuvälineeksi.


Jooga - jatkoryhmä
Tietoinen jooga, hellittäminen , hiljentyminen ja meditaatio
Keskiviikkoisin klo 17:15 Kajaani, Horisontti terveyden ja hyvinvoinnin keskus
Jakso alkaa 18.1.2023
Harjoituspäivät: 18.1, 25.1, 1.2, 8.2, 15.2, 1.3, 8.3, 15.3, 22.3, 29.3
Tunnin hinta: 15,00
Tervetuloa ilm. 040 5444622, joogaopettaja SJL Päivi Kuutti, paivi.m.kuutti@gmail.com
Smartum setelit ja kortti, ePassi, Edenred sekä
Tyky-Kuntosetelit ja Tyky Online käyvät maksuvälineeksi.